Ein Sportkurs der elften Klassen am Gymnasium Jessen unter der Sportlehrerin Frau Braun widmet sich im aktuellen Halbjahr dem Themenfeld Fitness sowie Gymnastik\/Tanz. Zu Beginn des Kurses erhalten die Sch\u00fclerInnen die M\u00f6glichkeit, sich f\u00fcr einen der beiden Bereiche zu entscheiden und so ihren pers\u00f6nlichen Interessen und St\u00e4rken zu folgen.<\/p>
Zum Auftakt finden drei aufeinanderfolgende Einheiten im \u00f6rtlichen Fitnessstudio \u201eFamilyGym\u201c am Bahnhof in Jessen statt. Die Erw\u00e4rmung wird dabei jeweils im Kursraum vorbereitet und von den Sch\u00fclerInnen selbstst\u00e4ndig gestaltet.<\/p>
Die Gruppe wird f\u00fcr die Trainingseinheiten geteilt: Ein Teil absolviert unter Anleitung der Trainer des Fitnessstudios einen abwechslungsreichen Fitnesszirkel, w\u00e4hrend der andere Teil an den Ger\u00e4ten arbeitet und grundlegende Techniken sowie Trainingsprinzipien kennenlernt. In der darauffolgenden Woche wechseln die Gruppen, sodass alle Teilnehmenden beide Trainingsformen erleben und vergleichen k\u00f6nnen.<\/p>
Die Gruppe mit der Wahl Gymnasitk\/Tanz \u00fcbt unterdessen im Kursraum ihre Choreografien. Durch diese Kombination aus eigenst\u00e4ndiger Vorbereitung, professioneller Anleitung und abwechslungsreichen Trainingsmethoden erhalten die Sch\u00fclerInnen einen umfassenden Einblick in die Bereiche Fitness und Gymnastik\/Tanz und k\u00f6nnen ihre pers\u00f6nlichen Kompetenzen gezielt weiterentwickeln.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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